园艺疗法是一门交叉型与实践性学科，具体的实践活动多种多样，如压花、插花、种菜、画画、闻香等。人们在这些活动中，通过园艺植物、园艺操作活动以及园林绿地环境产生的直接
2018-6-1
园艺疗法是一门交叉型与实践性学科，具体的实践活动多种多样，如压花、插花、种菜、画画、闻香等。人们在这些活动中，通过园艺植物、园艺操作活动以及园林绿地环境产生的直接的、间接的作用，改善身心状态，维持和增进健康，提高生活质量。
压花和压花艺术是园艺疗法过程中的一种有效手段。压花是将植物材料包括根、茎、叶、花、果、树皮等经过脱水、保色、压制和干燥处理而成平面花材的过程。而压花艺术则是利用物理和化学方法，将平面花材经过巧妙构思，制作成一幅幅精美的装饰画、卡片和生活日用品等植物制品的一门艺术，是把植物科学和艺术二者相结合的产物。
压花艺术品大体分为两大类：一类是家庭日用品，如工艺品、压花首饰等；另一类是压花画，如风景画、人物画、花球花束、花鸟画等。
花材来源
压花所用的花材可以自己种植或购买。种植可选择易于播种和扦插繁殖的部分盆栽花卉，如美女樱、角堇等。而购买的鲜切花花瓣宜薄不宜厚。
人们在种花这一过程中，如果在户外，可以呼吸新鲜空气、接受阳光照射，适宜的温度和湿度也有利于身体健康。而在室内，一定面积的植物可以起到调节室内温度、湿度，净化空气，吸附各种有机挥发物质、悬浮颗粒的作用。特定的活动还可以促进肌肉的组合与协调，训练不常使用的肌肉。花园的景观维护还可以提供更多更有意义的活动。心理上人们可以感知从种子发芽、营养生长、开花结果这一系列过程，感受到生命的节奏和律动。在认知方面，可以增加许多花卉名词和养护知识。
▲采花
压花
体验压制过程，定格美丽瞬间。首先要进行采花活动。采花对人的情绪以及一些功能是一个改善和恢复的过程。对于侵略个性较强的人来说，采花活动尤其是采摘大朵花为侵略个性较强的人提供了宣泄途径，达到自我控制。对于上肢无力的病人，采花尤其是采摘小朵花的精细动作，可以改善手部功能，使手指的感觉得以恢复。这种低强度的身体活动也适合心脏病患者与不能过度运动者。
▲采花压花
收花
收获美丽、留住青春年华。花材压制好后，要进行分类、包装、保护，这一过程可促使行动者生发爱惜生命之情，亲手压的一花一叶无不凝结着自己的感情，每一片小小的花材都包含了自己最宝贵的时光，规律性的存放也可养成良好的个性心理品质。花材来自天南地北，人们也可以进行互换花材的活动，增进交流，提升自我存在感。
▲收花
制作
平心静气，巧妙构思。在动手制作的过程中，人们充分发挥想象力、创造力与自我表达能力，自信心得到了满足，责任感、成就感与自我理念也得到了提升。
压花作品制作一般在室内完成，也可在天气晴朗、无风的室外条件下进行。压花的手工艺活动需要的主要是耐心和专注以及对生活的观察力。通过实际操作也能够带动人们设计的欲望，在动手过程中学会选择、处理、配置各种材料，以达到设计效果。这是一种形象思维的训练，对儿童智力的开发和老年痴呆的延缓有很大的作用。
▲压花镜子
欣赏交流
作品完成后相互之间进行欣赏、交流，从中可获得学习新的压花技巧与方法，激发好奇心，增加观察力，获得对感官知觉的刺激，获得增加交流的机会。
压花活动多为小组活动，组员之间可以相互协调分工，继而增加互动的机会。在与同伴交流的过程中学习去尊重彼此、和对方合作分享责任，有机会发展领导特质。而田野采花、观看展览、互换作品等活动，也都是社会成长的好机会，参与者不但增强了社会责任感，获得自尊感和同伴之间的互相支持，而且建立了目标达成的责任感、支配感以及被需要感。
▲各种压花作品
(责任编辑：成都花木基地)